りっぱな健康オタクになりたい

急にスポーツ栄養に目覚めたアラサー主婦がワンランク上の健康オタクめざして勉強するブログ

2019-08-13から1日間の記事一覧

【ライフワーク】水出し紅茶【3回目】

こんばんはー。 今年初めて水出し紅茶に挑戦中、ぼよ太郎です。1日目、2日目とやってみて味の違いは正直わからず笑変わらず茶葉はムジカの堂島ブレックファストでつくってみました。MUSICA TEA/ムジカティー 堂島ブレックファスト 《food》<350g>出版社/メ…

【白米好きの悲哀】健康オタクの食の自由研究【糖質制限】

こんにちはー。 朝はほぼ白米を食しています。ぼよ太郎です。 おにぎりだいすき。 突然ですが、「糖質制限ダイエット」なるものが流行って結構経ちましたね。 白ご飯の代わりにカリフラワーを食べる猛者もおられるんだとか。 え〜〜〜!?めっちゃコストかか…