こんにちは◎台風こわいですね。。 西日本の田舎町に住んでるので、今日はおとなしく家で過ごします(･ัω･ั) さて、まだまだ水出し紅茶ブームが続いてます、ぼよ太郎です。 ▼４日目、５日目の記録であります。 ４日目 茶葉はそのまま(お茶パックなし)で15g 水6…

こんばんはー。 今年初めて水出し紅茶に挑戦中、ぼよ太郎です。1日目、2日目とやってみて味の違いは正直わからず笑変わらず茶葉はムジカの堂島ブレックファストでつくってみました。MUSICA TEA/ムジカティー 堂島ブレックファスト 《food》＜350g＞出版社/メ…

こんにちはー。 朝はほぼ白米を食しています。ぼよ太郎です。 おにぎりだいすき。 突然ですが、「糖質制限ダイエット」なるものが流行って結構経ちましたね。 白ご飯の代わりにカリフラワーを食べる猛者もおられるんだとか。 え〜〜〜！？めっちゃコストかか…

こんにちはー。 今日も猛暑ですね。わたしは５階建マンションの最上階に住んでるのですが、日中に天井？屋上？がこれでもかってくらい熱をため込んでおります(＠_＠) そんなアッツアツの部屋でなぜか急にお菓子を焼きたくなって、シフォンケーキを焼いてみる…

こんにちはー。 今日は食を軸とした「歯」の健康についての自由研究であります。 歯ブラシは硬め派ぼよ太郎です。 まず私自身は生まれつき多分歯は丈夫で、今まで歯医者さんに片手で収まるくらいの回数しか行ったことがありません。 ほんとはもっと検診とか…

疑心暗鬼だった水出し紅茶に挑戦 今日もあっついですねぇ。とけちゃう。 暑い日に飲みたくなるものランキング1位といえば、アイスティーであります(私見) 今はカフェインをちょっと制限してるのですが、私はもともとかなりの紅茶党でして(興味だけで紅茶アド…

こんにちはー。 今日は私がスポーツフードアドバイザー資格を取ってみようと思ったきっかけ〜勉強するまで〜検定試験〜合格までの経緯を書いてみようと思います。 運動音痴でも大丈夫(笑) まず私は生まれつきの運動音痴であります。走るの遅いし、体育めっち…

こんにちはー。 みなさんは食べました？うなぎ(唐突) 土用の丑の日、わたしは結局高くて食べずじまいでした。 まあいいか。そんなに好きな食べ物ランキング上位でもないし。 とか言いながら(負け惜しみ)スーパーの売り場を通り過ぎたのでした。 それが突然、…

こんにちはー。 今朝の室温は32.1℃でした(＠_＠)うそーん 賃貸のお部屋なんですが、寝室にエアコンがつけられない仕様になっておりまして(汗) ぶっ倒れないように毎日氷枕とか扇風機とかサーキュレーターをフル動員して持ちこたえております＾＾; そんなめち…

はじめまして。田舎町でのんびり暮らしております、アラサー主婦のぼよ太郎です。 20年以上ごりごりの文化系人間だったはずが、なぜか社会人になって突然スポーツ自転車に乗り始めたのをきっかけに食べることや栄養、スポーツ、健康のことが気になり始めまし…